Category: Tips

Förbättra din kondition under sommaren

För att må bra, både psykiskt och fysiskt behöver du röra på dig regelbundet och få upp pulsen. Genom att träna upp din kondition får du mer ork till vardagssysslor samtidigt som risken för hjärt- och kärlsjukdomar minskar. Att ha en bra kondition är också viktigt för att kunna utöva sporter som exempelvis fotboll och…



Håll dig frisk och fri från influensa

Att begära du ska hålla dig frisk och fri från influensa, är ganska hårt i dagens virustider. Här håller vi just på att komma ut ur en långvarig virus pandemi. Är det inte så att du har rätt att dra på dig en liten influensa efter denna hårda kamp? Nej, det tycker vi inte då…



Hockey och NHL som stort intresse

Många av oss är intresserade av att titta på ishockey, både på TV och på plats i arenan. Ishockey är en otroligt härlig sport att titta på, det går fort fram och tillbaka tillsammans med det fysiska spelet. I Sverige är det många som följer SHL men även NHL som är världens bästa liga. Har…



Utrustning förutom skridskor och hjälm

Som hockeyspelare så är det en hel del utrustning som ska på för att man ska kunna spela ishockey. Förutom skridskor och hjälm så är det bland annat armbågsskydd, axelskydd, benskydd, byxor, halsskydd, handskar, suspensoarer och mycket annat som krävs för att vara fullt utrustad.Men all den hockeyutrustning är inte allt som behövs utan det…



Rätt utrustning för din sport

Oavsett vad du håller på med för sport så kräver det någon form av utrustning. Hockey är den som kanske kräver mest men detta är för att man ska skydda sig när man är på is och spelar match. Det gäller att man har rätt utrustning för den sport som man utövar. Spelar man hockey…



Allt om målvaktsutrustningen

En hockeymålvakt har i det stora hela samma sorts utrustning som resten av spelarna. Men utformningen av den är på flera olika håll väldigt olika. Och det finns mycket goda anledningar bakom dessa skillnader.Går man tillbaka en bit i ishockeys historia hade målvakten mer eller mindre exakt samma utrustning som alla andra spelarna på laget….



Träning under försäsong

Hockeyns försäsong sträcker sig från slutet av april till början av augusti. De sista stora matcherna är över och det är dags att ladda om till nästa säsong. Hur man tacklar försäsongen skiljer sig från olika spelare men det finns några generella tips du borde ta fasta på.Att ligga på topp kräver kontinuerlig träning. Det…



Bli bättre på hockey

Barn och vuxna som tränar hockey vill hela tiden bli bättre och utveckla sitt spel. En bra tränare och goda lagkamrater är två viktiga delar för att du ska trivas och frodas, men mycket av spelet hänger på dig och vad du gör för att bli en bättre spelare. Öva öva öva Nöjd dig inte…



Att tänka på när man väljer hockeyutrustning

Utrustningen är en väldigt viktig del av ishockey. Allt från klubban och skidskorna till alla olika skydd är viktiga att välja med omsorg om man vill få något som passar rätt. Klubban Klubban är ett område där det alltid finns en hel del diskussion. Till viss del är det en fråga om spelstil, men det…



Hockeyutrustningens historia

Modern hockeyutrustning är resultat av mängder med forskning och utveckling över många, många års tid. Men går man tillbaka till början är det både skrämmande och imponerande att se vad de första hockeyspelarna använda sig av. De första skridskorna var till exempel enkla metallblad som knöts fast i helt vanliga skor, och hockeyklubban var inte…